Das Januar-Februar-Programm: Aufbaukurs Vergegenwärtigung des Atems (Freitags 18:30)

Das Januar-Februar-Programm des Kurs- und Sanghaabends (Freitags 18:30)

Am 7. Januar beginnt ein Aufbaukurs Vergegenwärtigung des Atems. Der Kurs wird von Sanghasevaka ausgerichtet. Der Kurs ist geeignet für alle Besucher des Zentrums, welche schon verschiedene Veranstaltungen zur Meditationsform der Vergegenwärtigung des Atems (z.B. Mittwochs am offenen Abend) mitgemacht haben. Der Kurs ist auch sehr gut geeignet für Menschen, welche an unseren Signal-Gruppen (3-Minuten-Meditationschallenge, Metta2) teilgenommen haben. Weiterhin sollten die Kursteilnehmer eine regelmäßige Meditationspraxis zuhause haben. Der Kurs ist besonders für diejenigen geeignet, welche neue Impulse für ihre eigene Übungspraxis und ein tiefere Verständnis für die Vergegegenwärtigung des Atems entwickeln möchten. Für den Fall, dass du dir nicht sicher bist, ob der Kurs etwas für dich ist melde dich bitte über unser Kontaktformular. Oder spreche Sanghasevaka direkt, per Telefon, Facebook, Whatsapp oder Signal an.