Zeitplan

18:30 Uhr    : Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
danach       : Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten);
dann : Teepause;
im Anschluß : Ein Vortrag zu buddhistischen Themen oder zur Meditation;
21:00 Uhr    : Offizielles Ende.

Ablauf des Abends

Wer bisher noch nicht bei uns meditiert hat, dem geben wir zu Beginn des Abends (um 18:30 Uhr) eine kurze Einführung in die Sitzhaltung beim Meditieren und in die jeweilige an diesem Abend zu übende Meditationsform.

Gegen 19 Uhr meditieren wir dann gemeinsam. Die Meditation wird durchgeleitet. Zum Ende der Meditation gibt es die Möglichkeit, sich über die in der Meditation gemachten Erfahrungen auszutauschen. Bitte erscheint früh genug, so dass wir pünktlich um 19 Uhr beginnen können.

Danach: Teepause.

In der zweiten Hälfte des Abends gibt es einen Vortrag zu einem buddhistischen Thema oder zur Meditation.

Der Abend endet um 21 Uhr.

Die Themen der Abende und die an dem jeweiligen Abend zu übende Meditationsform findet ihr im Programm des offen Abends.

Aktuelles Programm des Offenen Abends am Mittwoch für 2018

2018

(offene Themen werden sobald wie möglich bekannt gegeben)

Mi, den	Meditation	Thema	Leitung
07.03.18	Atem	Der rote Buddha: Grenzenlose Liebe und unendliches Leben. Die alles unterscheidende Weisheit.	Nirmala
14.03.18	Metta	Der grüne Buddha: Unbehinderter Erfolg und Durchschlagskraft. Die alles durchführende Weisheit.	Nirmala
21.03.18	Atem	Der weiße Buddha:Gleißendes Licht und durchdringende Klarheit. Die Weisheit der höchsten Wirklichkeit.	Nirmala
28.03.18	Metta	Ein Abend zur Metta Bhavana mit Übungen und Meditation.	Andreas Fritsch
04.04.18	Atem	Einführung in die Meditation und geführte Meditation. Kein Vortrag	Andreas Fritsch
11.04.18	Metta	Einführung in die Meditation und geführte Meditation. Kein Vortrag	Andreas Fritsch
18.04.18	Atem	N.N.	N.N.
24.04.18	Metta	N.N.	N.N.

Veranstaltungsort

Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabrück
Adresse: Hasestraße 63 (Innenhof), 49074 Osnabrück
Mehr Informationen

Kosten

Die Veranstaltungen der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück finden weitest gehend auf dem Prinzip der gegenseitigen Großzügigkeit statt statt. So auch diese Veranstaltung. Dies bedeutet, daß Ihr keinen Eintritt zahlen müsst. Sämtliche Lehrenden bieten ihre Veranstaltungen im Regelfall ehrenamtlich an, auch die externen Lehrenden, welche zu Veranstaltungen extra anreisen. Auch werden anfallende Kosten für den Ausbau und den Erhalt der Räumlichkeiten, Materialien, Getränke usw. durch einen Kreis von Förderern durch Spenden unterstützt.

Für den Erhalt der bestehenden Veranstaltungen sind wir auf weitere Spenden angewiesen. Falls Ihr Euch beteiligen wollt, könnt Ihr gerne während der Veranstaltungen spenden oder Förderer werden.