Zeitplan

18:30 Uhr    : Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
danach       : Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten);
dann : Teepause;
im Anschluß : Ein Vortrag zu buddhistischen Themen oder zur Meditation;
21:00 Uhr    : Offizielles Ende.

Ablauf des Abends

Wer bisher noch nicht bei uns meditiert hat, dem geben wir zu Beginn des Abends (um 18:30 Uhr) eine kurze Einführung in die Sitzhaltung beim Meditieren und in die jeweilige an diesem Abend zu übende Meditationsform.

Gegen 19 Uhr meditieren wir dann gemeinsam. Die Meditation wird durchgeleitet. Zum Ende der Meditation gibt es die Möglichkeit, sich über die in der Meditation gemachten Erfahrungen auszutauschen. Bitte erscheint früh genug, so dass wir pünktlich um 19 Uhr beginnen können.

Danach: Teepause.

In der zweiten Hälfte des Abends gibt es einen Vortrag zu einem buddhistischen Thema oder zur Meditation.

Der Abend endet um 21 Uhr.

Die Themen der Abende und die an dem jeweiligen Abend zu übende Meditationsform findet ihr im Programm des offen Abends.

Aktuelles Programm des Offenen Abends am Mittwoch für 2018

Mi, den	Meditation	Thema	Leitung
06.06.18	Atem	Das rechte Wort am rechten Ort	Aufgezeichneter Audiovortrag von Sucimanasa
13.06.18	Metta	Die vollkommene Handlung - viertes Glied des 8fältigen Pfades	Mokshasiddha
20.06.18	Atem	Der vollkommener Lebenserweb - fünftes Glied des 8fältigen Pfades	Miriam
27.06.18	Metta	Die vollkommene Bemühung - sechste Glied des 8fältigen Pfades	Miriam
04.07.18	Atem	Das vollkommene Gewahrsein - siebtes Glied des 8fältigen Pfades	Miriam
11.07.18	Metta	Das vollkommene Samadhi – achtes und letztes Glied des 8fältigen Pfades	Mokshasiddha
			Sommerpause
08.08.18	Atem	Der Kontext, in dem der Buddhismus entsteht	Miriam
15.08.18	Metta	Das Leben Buddhas bis zur Erleuchtung	Miriam
22.08.18	Atem	Das Leben Buddhas von der Erleuchtung bis zum Parinibbana	Miriam
29.08.18	Metta	Abend zur Metta-Meditation	Steffen
05.09.18	Atem	Buddhistische Ethik und Metta	Miriam
12.09.18	Metta	Die Transformationskraft von Metta	Miriam
19.09.18	Atem	Was der Buddha zur Erleuchtung sagte	Mokshasiddha
26.09.18	Metta	Gespräch über Meditation als zentrale Übung im Buddhismus Wie erreicht man eine tägliche Meditationspraxis? Warum ist es sinnvoll, täglich zu meditieren? Was ist am Anfang zu beachten? Tipps zu Meditationsbüchern.	Steffen

Veranstaltungsort

Buddhistisches Zentrum Triratna Osnabrück
Adresse: Hasestraße 63 (Innenhof), 49074 Osnabrück
Mehr Informationen

Kosten

Die Veranstaltungen der Buddhistischen Gemeinschaft Triratna Osnabrück finden weitest gehend auf dem Prinzip der gegenseitigen Großzügigkeit statt statt. So auch diese Veranstaltung. Dies bedeutet, daß Ihr keinen Eintritt zahlen müsst. Sämtliche Lehrenden bieten ihre Veranstaltungen im Regelfall ehrenamtlich an, auch die externen Lehrenden, welche zu Veranstaltungen extra anreisen. Auch werden anfallende Kosten für den Ausbau und den Erhalt der Räumlichkeiten, Materialien, Getränke usw. durch einen Kreis von Förderern durch Spenden unterstützt.

Für den Erhalt der bestehenden Veranstaltungen sind wir auf weitere Spenden angewiesen. Falls Ihr Euch beteiligen wollt, könnt Ihr gerne während der Veranstaltungen spenden oder Förderer werden.