Offener Abend am Mittwoch

Zeitplan

18:30 Uhr       : Einführung in grundlegende Meditationstechniken und Sitzhaltung;
danach           : Gemeinsame Meditation (ca. 40 Minuten);
dann               : Teepause;
im Anschluß     : Ein Vortrag zu buddhistischen Themen oder zur Meditation;
21:00 Uhr       : Offizielles Ende.

Ablauf des Abends

Wer bisher noch nicht bei uns meditiert hat, dem geben wir zu Beginn des Abends (um 18:30 Uhr) eine kurze Einführung in die Sitzhaltung beim Meditieren und in die jeweilige an diesem Abend zu übende Meditationsform.

Gegen 19 Uhr meditieren wir dann gemeinsam. Die Meditation wird durchgeleitet. Zum Ende der Meditation gibt es die Möglichkeit, sich über die in der Meditation gemachten Erfahrungen auszutauschen. Bitte erscheint früh genug, so dass wir pünktlich um 19 Uhr beginnen können.

Danach: Teepause.

In der zweiten Hälfte des Abends gibt es einen Vortrag zu einem buddhistischen Thema oder zur Meditation.

Der Abend endet um 21 Uhr.

Die Themen der Abende und die an dem jeweiligen Abend zu übende Meditationsform findet ihr im Programm des offen Abends.

Kosten: Auf Spendenbasis

Aktuelles Programm des Offenen Abends am Mittwoch für 2018

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