Ressourcen

Hier befinden sich Materialien zum herunterladen und Verweise zu anderen Quellen im Internet.

Die-Achtsamkeit-beim-Atmen

Die-Metta-Bhavana-Meditation

Durchgeleitete Meditationen auf freebuddhistaudio:

Vergegenwärtigung des Atems

Metta Bhavana

Weitere Quellen findet man hier:

www.triratna-buddhismus.de/ressourcen

Handouts zum Meditationskurs 2019