Samstag, 09.09.2017 11:00 Uhr

Samstag, 9.9.2017, 11:00 - ca.17:00 Studien- und Praxistag mit Nirmala aus Essen

Am Samstag den 9.9.2017 bekommen wir Besuch von Nirmala, einem erfahrenen Lehrenden aus dem Triratna-Zentrum in Essen:

Thema sind die vier Brahma Viharas oder „ himmlischen Verweilzustände“. Sie bezeichnen vier zu kultivierende Geisteshaltungen anderen Wesen gegenüber. Am Samstag üben wir diese vier grundlegenden buddhistischen Meditationen.

Die vier Brahma Viharas sind:

Metta - liebende Güte

Karuna - Mitgefühl

Mudita - Mitfreude

Upekkha - Gleichmut oder heitere Gelassenheit

Der Tag wird eine Mischung aus Praxis und Austausch sein.

Du solltest die Metta Bhavana kennen und ein paar Mal geübt haben.Für den gemeinsamen Mittagsimbiss bringe bitte etwas Vegetarisches oder Veganes mit.

Bitte melde Dich zur besseren Planung hier am: info@triratna-osnabrück.de. Aber auch ein spontaner Besuch ist möglich.


Kosten: Teilnahme auf Spendenbasis.

Achtung: Am Vorabend vor der Veranstaltung (Freitag) findet ein Praxisabend (Meditation und Puja) statt. Wer von außerhalb dazu kommen und an beiden Veranstaltungen teilnehmen möchte, kann sich gerne wegen einer Unterkunft bei uns melden!